溫養脾胃——蜂蜜紅棗茶
原料
紅棗250克、蜂蜜半瓶。
制作方法
準備1個幹凈無油的玻璃瓶，用開水燙過消毒。
紅棗去核，放電飯煲里加3碗水，開煲湯檔或燉煮檔煮1個小時左右，直到紅棗軟爛。
把煮熟的紅棗搗成泥，或放進料理機打成泥。
把打好的紅棗泥放入鍋里，用小火熬制，去掉多余的水分。
把紅棗泥裝入準備好的玻璃瓶，裝滿半瓶。
倒入蜂蜜，用幹凈無油的筷子攪拌均勻。蓋好瓶蓋，放冰箱冷藏。
每次取1∼2勺，放入隨身杯，用溫水衝調。
特別功效 溫養脾胃。蜂蜜喝多了容易便溏或腹瀉的人可以改喝蜂蜜紅棗茶。
保健功效 補氣血，養肝健脾。
美容功效 滋潤皮膚。
