經期保養——玫瑰紅糖茶

　　原料 

　　幹玫瑰花蕾12朵、紅糖適量。

　　制作方法 

　　把玫瑰花蕾、紅糖一起放入杯中，用沸水衝泡，燜5分鐘當茶飲，可以衝泡3遍。

　　特別功效 

　　改善月經不調現象，緩解經期不適，適合月經不調的女性在月經來潮前飲用。

　　保健功效 

　　理氣、化淤、止痛。

　　美容功效 

　　養顏、淡斑。