我們往往有過這樣的經歷：睡覺時採用自認為最舒服的睡姿，可是醒來時發現完全變了樣，而且伴侶還可能說已經不止變了一個樣了，以至都影響他的睡眠了。為什麼？

　　英國克里斯伊德茲考斯基教授對 1000名測試者的“睡眠評價”報告顯示：我們的不同睡姿往往在下意識的情況下出現，這跟我們的人格特徵有很深的聯係。在夜晚最孤獨也最自由的時候，我們往往通過睡姿真實地展露自我，並且是下意識的自我，沒有摻雜外界的幹擾和自身主觀的意願。從這個角度講，終于可以“客觀”地研究一個人了，當然這必不可少地要偷偷研究別人的睡姿。

　　在生活中，我們往往有這樣的經歷，心煩的時候喜歡面壁而睡，失眠的時候趴著睡最容易睡著，而參加完同學聚會，高興之余，喜歡呈大字睡姿，這些睡覺的經驗都是我們反觀他人很好的切入點。

　　例如：和你一起出差的同事，晚上在睡覺時，面貼牆壁，且抱成一團。也許是他對于明天所面臨的工作很有危機感，這是沒有安全感的表現，這時你遞上一杯牛奶，說句：我們兩個人呢，沒問題的，或許他就能睡個安穩覺，不至于因為心理緊張而壞了明天的事情。

　　如果說一個人單獨睡的時候，我們看睡姿能看出他的性格，那麼，一對情侶或者夫婦在睡的時候，是不是也能看出他們的性格之區別和感情的狀況呢？保羅羅森布拉特是美國第一個係統研究“兩個人分享一張床”的專家，他研究完成的《兩個人一張床：夫妻共用一張床的社會學分析》一書中，記錄了 42對夫妻的睡眠狀態，當然同時分析了不同睡姿所反映的兩人性格特徵與情感狀況。也許，從這里你可以看清你和戀人之間到底是什麼樣的關係？他為什麼背著我睡，是不是因為什麼我沒注意到而生氣了呢？

　　【間諜快速讀心法】

　　胎兒睡姿：睡姿像子宮內胎兒的姿勢，側臥，兩腿彎曲貼近腹部，手臂彎曲貼近胸前，腦袋微向下方，似祈禱狀。此睡姿的人不管外表怎樣堅強，人前怎樣顯貴，其實內心都是比較敏感的。他們較沒有安全感，對于陌生人更是會害羞不知所措，但也會較快地收放自如，一般女性多採取此睡姿。

　　士兵睡姿：顧名思義像士兵放倒的站姿一樣，表明此類人生活態度嚴肅，原則性強，甚至有時候會比較頑固不化。此類人異常冷靜，對自己的要求甚高，當然對家人及其下屬的要求也不會太低。

　　大字睡姿：臉朝上仰著睡，手腳伸開呈大字形，像要擁抱一樣，這種睡姿的人比較容易敞開胸懷，有寬容心願意幫助他人並且提供幫助。所以他們很容易交到知心朋友，朋友間的關係也很融洽。正因為內心簡單幹凈，所以似乎不太願意成為焦點而處理麻煩事情。

　　俯臥睡姿：面朝下趴著睡，臉轉向一側，兩手放在枕頭旁邊。一般難以入睡或者過于疲勞時，人多採用此種睡姿，正如失眠時神經衰弱一樣。經常採用這種睡姿的人比較脆弱甚至有些神經質，不喜歡被人批評，有想怎麼來就怎麼來的膽量。

　　貴婦睡姿：像貴婦躺在床上等畫家為其畫像一般，睡時身體的一側著床，兩手靠近身體，有時將手搭在腰上。採取此睡姿的人性格較隨和，希望在人群中受到關注，但往往太無心機而容易上當受騙。

　　演講睡姿：這種睡相是把兩手擺在頭上，而腳部彎曲，似演講者振臂疾呼狀，此類人因自信而可能成功，但如果自我感覺過于良好，則變成了空洞的高調者，不在意身邊的人情冷暖。

　　情侶面對面環形睡姿：這種睡姿看上去是兩人協作圍成了一個共同體。這表明雙方對這段關係有安全感，感到愉快輕松，感情很穩定。

　　情侶緊緊依偎的睡姿：身體無限貼近，像站立時從後邊擁抱，表明感情親密無間，是熱戀中的男女所採用的睡姿。對于這種睡姿，美國行為學家意梵尼托馬斯在《睡姿的秘密語言》一書中認為：睡在後方的一人，在婚姻中往往扮演著保護者的角色；而在前面的為被保護者，感情細膩、非常戀家。但如果女性在後方，則表示女性對男性有非常強的依賴性。這種親密的睡姿還有一個好處，就是能增加性愛次數。

　　情侶背對背的睡姿：如果情侶兩人一直是如此，說明兩人性格獨立，喜好差異大，無須借助肢體親昵來表達情感，而且會尊重彼此的不同。但若是最近才出現的，那暗示夫妻關係出現了矛盾，需要加強溝通。

　　情侶睡姿不定：表明兩人個性獨立，但在多數問題上能達成一致。主動伸出手腳的一方依賴性更強，需要確認枕邊人一直都在。