在思考自己的人生和活法時，您認為什麼最重要？這一想法關係到自己存在的價值、有著怎樣的自我認識以及自我價值的意識。

　　自己是公司員工、是學生、是醫生，自己能夠自立，自己意志薄弱，自己受歡迎或者不受歡迎等，人總是會從各種角度來觀察自己，我們將這種自我意識稱為個體特性。

　　重要的是，個體特性是來自自我確立還是反映了他人的認識？原本認為是來自自我確立，而實際上很多時候是反映了來自社會一般理念和一般印象中的自我認識。

　　人們初次見面時會當場交換名片。這時，在看名片的瞬間會對對方的個性、志向等產生先入為主的印象。想必各位都未曾察覺到自己大腦中產生過的這一係列活動吧。

　　“ABC化學公司 營業部 首都圈地區片區經理 ×××”看到這樣一張名片，由于對方是在化學行業的公司工作，就會想到對方應該是善于理性思考的理科人士，而專業又是營銷，那麼溝通交流的能力就很強，一定是一位善于社交的人。

　　銷售員=善于人際交往＋健談。我們將這種給人歸類，傾向于將其模式化對待的行為稱為“貼標簽”。血型性格分析也是一種貼標簽行為。A型血的人很認真、有很強的責任感。可是，卻不善于自我表現，處理人際關係也稍微有些拘謹。B型血的人開朗，傾向于成為行動中的領導者。然而也有只顧自己、心情說變就變的不好的一面……

　　我們知道，每個人都是一個獨立存在的個體，性格和行動傾向也不一樣。然而我們卻經常把A型血的人、B型血的人分別歸類，貼上了標簽。

　　其實，人也會給自己貼標簽。例如在進行自我介紹時，有人會說：“其實我不擅長……”這些想法就是自己給自己貼的標簽。而且許多時候我們都會被這些標簽所束縛。那麼，如果試著替換這些標簽，會怎樣呢？

　　是的。我們只需要替換標簽，就能做到“欺騙”大腦，改寫自我意識和個體特性。如果替換成一張積極向上的標簽，就能讓人充滿正面能量，只要能正確地使用替換標簽的方法，就能讓大腦變得充滿活力。