想要啟動潛意識，有效地使用感覺刺激是不錯的方法，將所見、所聞訴諸五感達到傳遞目的意識的作用。

　　例如，在想象實現目標的情形的同時，大聲地念出自己的目標，就能訴諸五感從而傳遞目的意識，就能夠將顯意識所描繪的夢想很好地傳遞給潛意識。

　　我將自己想要努力去實現的人生的長期夢想和目標，以及自己所具備的能力和經驗的關鍵詞都總結在一張名為《夢想三葉草》的紙上，貼在我臥室的夢想板上。在我公司開辦的名為“吸引力的學校“的講座上也曾建議大家這樣做，而我自己則養成了每天早晚都看一遍紙上內容的習慣。（《夢想三葉草》的標準格式可在我公司主頁的“書籍介紹“中下載。）

　　早上起來和睡覺前，由睡眠向覺醒變化，或由覺醒向睡眠變化的這段時間，潛意識和顯意識的區分會很模糊。早上和晚上，在這一時間段，每當我閉上眼都會想象一年後、三年後的自己，通過運用五感，每次都會給夢想和目標下一個新的決定，並將其傳遞給潛意識。

　　如果希望開辦一個讓孩子們在接觸自然的同時還能不斷學習的自然學習班，就請將這個夢想寫下來，在每天起床後和睡覺前都看一看，想象一下自己總有一天會開辦這樣一個學習班，使用五感將其傳遞給潛意識。閉眼，想象一下一年後、三年後的自己，非常重要。

　　請注意，能夠傳遞給潛意識的語言是能將目標和夢想放大的語言。

　　如果希望開辦一個自然學習班，相比于“我想為孩子們開辦一個自然學習班“，最好使用“我希望為下一代的成長注入力量，成為一位能夠為地球的明天作出貢獻的未來創造者“。

　　那麼，各位就盡快寫下能夠表達自己理想的口號。

　　13展示出積極的姿態

　　要成為一個堅持自我的人，就要帶有目的意識，不要被周圍的情況幹擾，也可以說是“一根筋的人“。

　　而這一切絕非只是精神層面的表現，需要我們展現出實際的行動，視線也必須堅定不動搖。如果您有機會結識一些具有很高社會評價和取得巨大成就的人，那麼就請注意他們的行為。他們的身板都是挺得直直的，也就是說，他們能夠通過身體的動作來控制大腦的運作。

　　參加體育部的活動時，在訓練開始前和訓練結束後，會對前輩所進行的指導表示由衷的感謝。這時的姿勢就要端端正正。如果採用了這種姿勢，那麼情緒也會變得緊張。想必大家都曾有過這種體驗吧。我曾試過每天三次，有意識地挺直身板。具體說來是在吃飯前挺直身板，然後讓肩部稍微後拉，挺起胸膛，接著氣沉丹田，接下來，情緒也開始收緊，于是原本已經疲憊的身體開始覺得放松。如果工作基本都是在辦公桌前完成，那麼在工作時經常會在不知不覺中擺出前傾的姿勢。這時，如果養成了在吃飯前挺直身板的習慣，每天進行三次，就能實實在在地挺直身板。

　　挺直身板就能強化堅持自我思維的意識，而這種感覺更能促使自我改變。因此，這種感覺非常重要。漫步于大街上時，商店的陳列窗上會映出自己的樣子，這時請試著挺直身板。站在電車里也請注意一下自己的姿勢，在開會前，挺胸、背打直……試著找一下，我覺得讓自己能夠注意到應該挺直身板的機會有很多。