我在一家學校作催眠表演的時候，把一個女同學深度催眠後，反復告訴她現在已經變成了一塊鐵板。一分鐘後，這個女同學的身體開始變得僵硬起來。我輕輕一推，她果真就像一塊鐵板一樣，直直地倒了下來，所有的關節都很僵硬，一點彎也沒有。　

　　于是，我找來兩張椅子，把兩張椅子相對而放，然後讓旁邊的同學幫著我把這位女同學抬起來，淩空架了起來，僅僅肩部和小腿部放在椅子的靠背上。然後我告訴她，將要在她的肚子上放一本書，然後找了個女同學站在她的肚子上。當時，全場的同學看到這一幕全部驚呆了。　

　　這便是催眠術中最有名的“人橋表演”。非常有意思的是，當這個女同學醒來的時候，很多同學都問她有什麼感覺。這位女同學講，只是感覺自己的肚子上放了一本書。整個過程很舒服，根本沒有感覺到自己的肚子上站了一個人。當旁邊的同學把現場的照片給她看的時候，她大吃一驚，怎麼也不敢相信照片里的人是她自己。　

　　關于催眠，有許多有意思的實驗。在一次實驗中，一個催眠師將一塊郵票大小的濕紙片貼在被催眠者的額頭或手臂上。催眠師使被催眠者進入催眠狀態後，就下指令暗示他，貼紙的地方會有發熱的感覺。被催眠者集中注意力去體驗這種發熱的感覺。過了一段時間以後，催眠師揭去濕紙片，人們會發現被貼上紙片的這塊皮膚果然已經發紅了。　

　　還有一個非常有名的催眠實驗。催眠師把一枚稍微發熱的硬幣放在一個進入催眠狀態的人的皮膚上，然後告訴他這是一枚燒得發紅的硬幣。過了一會兒，這個被試人的皮膚上就出現了“燙傷”的水泡。而且，所有的症狀都和三度的燙傷的症狀完全一樣。真正落在受試者手臂上的那枚硬幣，只是稍微加了一下溫，略高于體溫而已，根本不可能造成燒傷。那麼這個三度燒傷的傷疤從何而來？　

　　在另外一個實驗中，催眠師遞給被催眠者一杯白開水，請他喝下，同時還暗示他，“這是一杯糖開水，里面放了很多糖，所以肯定很甜”。被催眠者喝下白開水後，很高興地告訴觀眾“這杯糖水確實很甜。”倘若催眠的效果僅此而已，則並不顯得有多麼奇特。令人驚異的並不是被試者在主觀上覺得這是糖開水，而是被試者生理上的變化。人們在此時對被催眠者進行抽血化驗，結果是出乎意料的，在腸胃沒有吸收糖分的情況下，被試人的血糖濃度竟然比受試以前增加了許多，就如真的喝下了一杯甜度很大的飲料一樣。這些莫名其妙的糖分是從哪里來的呢？是誰制造了這些糖？ 　

　　還有一個很有意思的催眠實驗。催眠師把一杯白開水遞給受試者，告訴他這是一杯二鍋頭，度數很高，你喝下去以後會醉。結果，當這個受試者把這杯水喝下去以後，竟然真的醉了。而更有意思的是，後來再做催眠實驗的時候，真拿來一杯二鍋頭給這個人，告訴他這是白開水。結果這個人面不改色地喝了下去，全部反應就像是喝了一杯白開水一樣。　

　　我曾經把一個高度近視的人催眠後，讓他的眼睛開始慢慢修復。等這個人醒來之後，在半小時的時間里，其視力從0．1提到0．3。　

　　我們不禁要問，人類的潛能究竟有多大？為什麼這些潛能只有在催眠狀態下才能發揮出來？　

　　人類的大腦是目前宇宙中最復雜的器官，我們對大腦的認識幾乎還是一片空白。我們的潛意識究竟是如何運作的，以及究竟能給我們帶來多大的力量，尚不得而知。不過，這並不妨礙我們利用催眠的這些特點去提高自己的潛能，甚至利用催眠來調節我們的身心健康。　

　　科學家認為我們身體里一些最重要、最復雜的部分，例如免疫係統、內分泌係統、自主神經係統等，都是由潛意識完全控制的。我們的感覺與情緒更是與潛意識密切相關，甚至可以說是潛意識的代言人。　

　　在正常情況下，我們的意識無法直接控制潛意識。但是，我們的情緒、感覺與想象力則可以影響潛意識，從而促使潛意識分泌相應的激素，對我們的生理產生影響。例如，我們經常可以看到某個人因為和他人生氣而吃不下飯的情況。所以，中醫里有怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂悲傷肺、恐傷腎的說法。