接受按摩的最小的顧客：早產嬰兒

　　（尤其是體重在5.5磅以下的早產兒——譯者注）

　　由于身體的各個係統發育不足，早產嬰兒最初可能不適合接受按摩。對早產嬰兒的反應保持敏感非常重要。例如，如果你認為寶寶很可能因為太脆弱而著涼，在按摩過程中就要用衣物包好早產兒。為了更好地按摩，最好把燈光調暗，並保持房間安靜，以避免對寶寶產生過度的刺激。使用向下按摩的手法向寶寶腳的方向移動，這樣刺激性較小，也是最初級的按摩，或者你可以只捏一捏他身體的某些部位（腿、腳趾或手指）。

　　如果給寶寶採了足跟血（採血常用的一種方法，就是用一根細針扎嬰兒的足底），那麼要記住，被扎區域的傷痕消失之後，這個區域的敏感性仍會持續一段時間。一項對早產嬰兒進行足跟採血的研究，充分體現了撫摸對早產兒的重要性。在採血開始前，那些被媽媽抱在懷中輕撫皮膚15分鐘的寶寶們，比那些被緊緊包裹著放在恆溫箱中的寶寶們哭鬧得更少。在這個過程之後，研究人員對寶寶們的心跳、氧氣飽和狀態，以及面部表情分別進行了30秒、60秒和兩分鐘的測量，來評估他們的疼痛程度。結果發現，在兩分鐘時，被媽媽抱著的寶寶們表現出的痛苦比在恆溫箱中的寶寶們減輕了一半。

　　做好準備，開始，按摩！

　　為了使孩子盡快地適應按摩，大多數嬰兒按摩師建議孩子一生下來就立刻開始按摩。據注冊護士和注冊幼兒按摩師林恩歐亞瑪所說，開始一個按摩療程應該是“自然的”，但是最重要的還是要配合孩子的反應信號。一些寶寶喜愛睡前按摩，但對另一些寶寶們則可能會過于刺激。因此，首先要嘗試在一天當中的不同時間段進行按摩，看看哪個時段寶寶最為適應。一旦你找到了這個最好的時段，就可以建立起一個固定的按摩方式。歐亞瑪解釋說，孩子們喜歡對事物有所預期，如果能讓他們知道將要發生什麼，他們就會感覺放松和安全。理想狀態下，應該從早期就開始給孩子進行按摩，當然，任何時候開始都不算晚。盡管很享受小睡前的按摩，孩子到了六個月時還是會變得很愛動，很難在按摩時完全安靜下來。如果你堅持這種舒緩的常規按摩，即使寶寶變得再活潑好動，或甚至到了學會蹣跚走路時，他仍然會對按摩有興趣，可能會自己主動要求按摩。

　　按摩技巧

　　現在你已經知道了按摩的好處，那麼就讓我們開始進行按摩吧！首先，你要在寶寶房間的地板上鋪一塊大大的幹凈的地毯，最好是鋪在較軟的地方。在按摩開始前，先在寶寶的面前，把手中的按摩油摩擦熱，在得到他的認可後，再開始進行按摩。請記住要非常柔和地為寶寶進行按摩。為了讓大家能夠簡單地入門，我推薦以下五種基本的按摩技巧：

　　1. 瑞典擠奶式。有時從腿部進行按摩最容易，因為這是寶寶全身防禦性最低的區域，寶寶也習慣用手和腿來探索這個世界。

　　用你的左手握住寶寶的左腳踝。用右手以向下“擠奶”式，溫柔地從他的腳踝按摩到臀部。交換手來按摩他的另一條腿。

　　2. 背部撫摸。盡管寶寶的肌肉沒有成長到會出現像成人一樣的“緊繃的肌肉結”，但對嬰兒也會像父母一樣出現相同的緊張點。所以，背部按摩我喜歡的方式之一。

　　將一只手水平放在寶寶後背的最上端，緊挨著脖子的下端，溫柔而又有力地向下滑動至嬰兒的臀部。在滑到嬰兒的臀部前將手抬起，並將另一只手放在開始的位置上。和第一次的動作相同，用這只手向下滑動。多次重復這種撫摸。

　　將你的雙手放在寶寶背部的兩側，同時拇指放在頸部之下的脊椎處。拇指向下做小圓周滑動，在到達臀部前停止，重復做這種動作。要保證你的拇指在寶寶脊椎的兩側，而不是在脊椎上。

　　3. 修剪分支式。從肢體末端開始是給寶寶按摩的最好方法。然而要注意，按照Oyama的觀點，胳膊通常是最難按摩的，因為它們經常移動。首先摩擦手指可以讓寶寶放松胳膊。

　　4. 像攤書一樣平展腹部。記住，對于寶寶來說，腹部是身體中一個特別敏感和脆弱的部位，特別是早產嬰兒。如果早產兒在這個部位插入了胃管或者需要進行其他的治療，那麼你可以放棄這種按摩方式。將雙手一起放到寶寶胸口的正中央，輕輕地向兩邊撫摸，就好像你在攤平書本一樣。接著雙手向下、轉彎，回到開始按摩的心口位置，在這個心形的按摩過程中，保持雙手一直和寶寶的身體相接觸。在寶寶胸口最初開始的位置稍稍用力，其他的動作僅僅是讓你的手與寶寶的身體進行接觸。記住，要溫柔地進行按摩。

　　5. 面部技巧。有些寶寶從一開始就喜歡面部按摩，而有些則一直不喜歡。對于大多數寶寶來說這是一種能夠接受的體驗。在開始進行面部按摩時，多加留意寶寶的反應，並且在“柔軟地方”要特別小心。

　　將手罩在寶寶的頭上，並將食指放在發際線上。然後同時向後撫摸寶寶的頭部。

　　將拇指放在寶寶額頭中間，鼻梁的正上方。用拇指向外直線撫摸至寶寶臉的兩側。重復這樣做，就當做你在畫很多條線。

　　將拇指放在鼻梁的兩側，在鼻孔附近，用兩個拇指同時向兩側掃過直到耳垂。