完美主義者內心都住著一位挑剔的批評家

　　如果你認為完美主義者都是從完美家庭里走出來的完人，那就大錯特錯了！完美主義者大都是在不完美的成長環境中苦熬出來的。嚴厲的父母，嚴苛的教育，加上嚴格的要求，是培育完美主義者的三大基因。

　　完美主義者內心都住著一位挑剔的批評家。這位批評家手握戒尺，時刻在提醒他、監督他、敲打他，讓他總是處于自責當中。這位批評家，小時候是父母，是老師；長大以後是領導，是同事，是社會的輿論，是別人的眼光，是內心的另一個自我，一個總是要求自己趨于完美的自我。

　　如果說孫悟空頭上的緊箍是強加給他的，完美主義者頭上也有一個類似的緊箍，是小時候對孩子過于苛責的父母給孩子戴上的，久而久之，緊箍就跟他們融為一體，他們也就成了完美主義的奴隸。每當他們稍有懈怠和懶惰，內心深處就有一個嚴厲的聲音馬上響起：“你做得還很不夠！你離完美還差得遠呢！”

　　完美主義者小時候大都遭受過嚴厲的斥責和懲罰，這使得他們普遍自尊心很強，為了避免再次受辱，他們一方面會強迫自己凡事盡量做到最好，另一方面他們會壓抑自己內心的真實情感。因此，每個完美主義者的心房都有一個地下室，那些真實的情感，包括自己的種種缺點和不足，都會被關在這個地下室里，終日不見陽光。長此以往，完美主義者會對這些視而不見。

　　而在外人眼中，這些完美主義者似乎也成了完美無缺的完人。但是這個世界上怎麼可能會有真正完美的人呢？總有一天，狐狸尾巴還是要露出來的。一旦自己的缺點被人發現，甚至被當面指出來，

　　完美主義者會難以接受甚至拂袖而去，因為自己的缺點已被自己冷藏在地下室多年，別人突然哪壺不開提哪壺，不等于把自己見不得人的東西公布于眾嗎？所以，完美主義者大都心高氣傲，跟眾人保持著一定的距離：一是他們往往看不起別人，二是他們也怕自己真實的一面被人看穿。

　　換句話說，完美主義者大都不太自信，在追求完美的外表下，往往掩飾著脆弱的心以及不太完美的內在。