第三十二周  打開心去感受

　　是時候打開心門了，

　　生命，期待走到更寬廣的地方，

　　生命，仍期待體會活著的感受。

　　封鎖住生命，是想躲避危險，

　　緊閉心門，是想阻止傷害。

　　但是在自己一個人的空間待太久，

　　會習慣了黑暗，

　　請別因此就認定這是全部的世界。

　　這只是因為世界被隔離在外，

　　失去了聯結。

　　唯有願意打開心去感受，

　　光的溫暖與療愈力才能再度透進來。

　　悲傷歷程

　　因為這份傷痛，你不免會將自己封鎖起來，為了避免再受傷害，為了避免再經驗任何的危險，你不得不選擇離開這個可怕與令你不解的世界。

　　當你關閉了通往這世界的門，是的，你避開了再面對危險與困難，但你也因此拒絕了再經驗這世界的光與溫暖，也拒絕了再看見這世界的色彩與美麗。

　　你仍然是屬于這世界的一分子，你是這世界的子民，就有在這世界自由行走與移動的權利，沒有任何事可以將你和愛隔絕；只要你願意再讓自己的心感受到愛與熱情。

　　這世界並不只屬于某部分的人，即使造成你傷害的人也存在這世上，即使你很懷疑這世界是否真的還有良善與關愛，但請試著體會，這世界不只存在著那些人，那些人並非全部，也並非世界的全貌，而他們也不應該佔據你的生命。

　　請為自己的心挪出新的空間，你的內在需要新的能源，需要新的理解，需要新的歸屬，也需要新的氧氣。

　　當你發現，黑暗已久了，請為自己準備打開心門，容許光照進來，溫暖你內在的心房。