《練習一個人：當我開始愛自己》女性暢銷書作者陶立夏回歸內心之作

　　基本資訊：

　　書名： 《練習一個人：當我開始愛自己》

　　作者：陶立夏

　　出版社：江蘇文藝出版社

　　ISBN：9787539974033

　　出版日期：2014年7月

　　定價：39.80元

　　不言不語，時間過去，

　　在孤獨裏飽滿，擁有完全屬於自己的宇宙

　　人來人往，事成事敗，不妨一個人慢慢走

　　自此不會陷於厭倦，也不再責怪生活的遺憾。

　　編輯推薦：

　　《練習一個人》裏記錄了作者送給自己一年的自由。不再出門奔赴一場又一場的聚會，不用説自己不想説的話，不用刻意經營關係，不用在焦慮中入睡。只安靜地投入到喜愛的事物裏，卻比任何時候更安心。

　　每個忙亂的表相下或許還藏著另一個自我。他們安安靜靜地活在生活的另一面，為停不下來的我們努力保留著發光的片刻。等我們某天終於厭倦追逐，才能相逢。

　　練習一個人，不執著對未來的控制，不依賴別人的照顧，孤獨就不再是威脅，不再是心痛，也不再是懲罰了。

　　作者簡介：

　　陶立夏

　　翻譯、作家、攝影師。

　　享受深夜寫作和相機對焦的瞬間。在這種無人可分享的自由體驗裏，世界無聲無息就在眼前清晰起來。她所定義的一個人是擁有自由的意願和獨立思考的能力，以及因這種精神狀態而營造的生活方式。

　　已出版散文集《分開旅行 在路上遇見自己》，小説《喜樂章》，譯著《夜航西飛》、《一切破碎一切成灰》等。

　　內容介紹：

　　《練習一個人》

　　獨處是一種選擇，更是一種能力。孤獨原本就是愛與人生的常態。無論單身與否，都不需等別人來成全自己。

　　這本書記錄了作者離開熟悉的生活，肆意散漫獨居的一年。

　　一個人去了曾經計劃的雙人遊，才明白等待和依賴讓自己錯過多少美好。

　　放下光鮮安穩的身份，不再計算月薪年薪；安靜地投入到喜愛的事物裏，卻比任何時候更覺坦然。原來愛自己不必假于外物。

　　孤獨並不值得歌頌，該歌頌的是接受人生這一真相的自己。練習一個人，發現等待和依靠徒有虛名。自此不會陷於厭倦，也不再責怪生活的遺憾。

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