《茶包小偏方，喝出大健康》最新修訂版

一本關於喝茶養人的健康寶典

美女作家陳允斌繼百萬人氣著作《回家吃飯的智慧》再推健康新理念

　　書名：《茶包小偏方，喝出大健康》

　　作者：陳允斌

　　出版：譯林出版社   2012年9月

　　書號：978-7-5447-3133-1

　　定價：36.80元

　　分類：生活/ 保健

　　●以33種純食材為主料製作，選購主料非常簡單方便，可在超市與菜場買到。

　　●配方製作簡便，與平日泡茶般容易。

　　●133種配方解決關於“怎麼喝才最適合自己”的問題。

　　●每個配方都都具備便攜的特點，可以做成茶包在上班上學、出差旅行時沖泡。

　　●功能索引方便查閱。

　　【編輯推薦】

　　時尚：親自動手，調製私家茶包，像烘焙、手工一樣，盡享DIY的樂趣。

　　方便：材料獲取方便，可在各大超市購買。茶包輕巧便攜，適合上班、出差各種場合飲用。 

　　有效：美容、減肥、調理、保健，常飲給你意外驚喜。 

　　經濟：環保自然，普通的材料配方，效果卻不亞於各類昂貴保健品。

　　【作者簡介】

　　陳允斌，女，高級公共營養師，中華傳統健康飲食的推廣者。陳允斌致力於倡導家常便飯保健康的理念，宣傳環保、節約的生活態度，並將祖傳的飲食保健偏方無償公開。所著健康飲食暢銷書系列《回家吃飯的智慧》推出後榮登噹噹網圖書暢銷榜第一名。

　　陳允斌為中央電視臺、湖南衛視、中國教育臺、星空衛視、廣東衛視、陜西衛視、河南衛視、湖北衛視、青海衛視、北京電視臺、湖北電視臺、河北電視臺、天津電視臺、杭州電視臺、深圳電視臺、北京人民廣播電視臺、山東電視臺、廣東電臺、騰訊女性頻道等媒體節目擔任特邀嘉賓，普及簡便、自然、低廉的飲食健康之道。

　　【內容簡介】

　　《茶包小偏方，喝出大健康》這本書一共介紹了133款便攜的保健茶飲，都是方便外出時攜帶的，大部分設計成茶包的形式。方便讀者一次準備許多包，放在辦公室、汽車、行李箱或包裏，隨時取用。

　　這些茶飲主要涉及八大主題，主要包括：時令保健、慢性病保健、亞健康保健、常見小病調理、減肥美容，以及特殊人群保健，比如老人、女性、兒童的保健茶飲，為上班族設計的保健茶飲，為愛美族設計的減肥茶飲、祛痘祛斑美白茶飲。還有出差旅行時，面對一些突發狀況，怎樣就地取材，快速泡製一杯茶飲來救急的小妙招。

　　出差旅行應急茶包：旅途中喝酒過度怎麼辦、旅途中腹瀉怎麼辦…… 

　　上班族應急茶包：加班族的健康提神飲、大餐拼酒必備…… 

　　輕鬆減肥茶包：腹部胖、臉色暗的人喝什麼減肥、虛胖的人喝什麼減肥…… 

　　家庭必備茶包：調理老年便秘的茶、孩子積食、腹瀉怎麼辦……

　　日常保健茶包：積食咳嗽、女性保健、失眠…… 

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