繼《你,正在被催眠》後,心理專家格桑澤仁又為讀者帶來小説《得覺的力量》(世界圖書出版公司出版)。
作者筆下的“得覺”,有四層含義:一為“得到覺悟”之意,描述的是人的精神狀態;二指心理學理論的“自我對話”;三是人們通過學習獲得成長的過程;四則取自藏語中“平安吉祥、快樂安康”之意。
故事是從一個“背著行李到站臺,手裏緊緊捏著車票,卻一臉茫然的流浪者”開始的,他不知道自己要去往哪,焦慮周圍的一切,來來回回地遊蕩在出發地。當你覺得徬徨、無助、痛苦、憂鬱、憤怒、疑惑時,得覺的旅程也就開始了……如果你從來都沒有見過花開,沒見過枝繁葉茂,沒見過果實,你還敢想像春天百花爭艷的美景,想像夏天綠柳成蔭的生命力嗎,想像秋天碩果纍纍的豐盛,想像冬天爐邊的溫暖嗎?如果你敢於想像,你的心裏就可以享受四季,享受自然的豐饒。如果你不敢,你就如井底之蛙,困在自己的小小格局裏。
自然界的法則是豐富,自然界的能量都在流動中。在流動的狀態裏,做最真實的自己,全然地擁有,喜悅地融入。走過四季,也走過一段心靈得覺的旅程:你會遇見夥伴、遇見感恩、遇見快樂、遇見幸福、遇見任務、遇見使命、遇見夢想、遇見成功、遇見得覺的自己……該書以“得覺理論”與“得覺催眠法”為基礎,引領讀者去感受、去體驗生命的過程。
作者格桑澤仁係“得覺理論”與“得覺催眠法”的創始人,CCTV《心理訪談》特邀嘉賓,全國高級心理諮詢師培訓教師,四川大學心理健康教育中心主任。(雋飴)