日101歲佛學大師出書談養生

　　近日，日本101歲佛學大師松原泰道的新書《五十到一百的人生規劃》由廣東出版集團花城出版社推出。松原泰道認為自己的長壽並沒有遺傳因素，母親在他3歲時病逝，父親在他30歲那年也因腦溢血猝然辭世。他小時候總是病怏怏的，到成年還是體弱多病，身體差到連參軍入伍的資格都達不到。

　　松原泰道整天待在書齋裏，不運動，不下地勞動，不吃保健品，還喝酒、吃肉。他的長壽顯得不可思議。《五十到一百的人生規劃》從精神層面探尋了長壽依據。書仲介紹了精神養生原則：精神養生法還有個“三不原則”：不勉強，不浪費，不懶惰。

　　不勉強，指的是不好高騖遠，做脫離常軌的事；不浪費，指的是珍惜時間、珍惜身邊事物、珍惜他人的善意；不懶惰，指的是自己的事不能讓別人去做，不管年齡多大，都要鼓足熱情繼續學習。