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飯後7個好習慣 吃飽吃好不發胖

2012-01-16 13:19     來源:人民網     編輯:王思羽

★潤肺止咳,飯後吃個柿子

  柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效,對於有呼吸道疾病的人來説,是理想的保健水果之一。

  但柿子不能空腹吃,其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。 

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