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飯後7個好習慣 吃飽吃好不發胖

2012-01-16 13:19     來源:人民網     編輯:王思羽

★飯後喝大麥茶或橘皮水

  消化不良,飯後喝大麥茶或橘皮水。

  大麥中的尿囊素和橘皮中的揮髮油,可增加胃液分泌,促進胃腸蠕動,對食物的消化和吸收很有好處。

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