快樂升一級心臟風險降兩成

　　在最新一期的《歐洲心臟學雜志》上，一項研究稱，積極的情緒有助于降低患冠心病的風險；與多愁善感者相比，樂觀者更不易患冠心病，這是首次發現積極情緒與冠心病存在獨立性關聯。

　　美國哥倫比亞大學的研究人員對1739名加拿大的志願者進行了長達10年的跟蹤觀察，不僅對志願者患冠心病的風險進行評估，還對他們的情緒是消極（如沮喪、敵意和焦慮），還是積極（如喜悅、快樂、興奮、樂觀和滿足）進行判斷。其中，“積極情緒”分成5個等級。

　　結果發現，積極情緒每上升一個等級，患冠心病的風險就會下降22%。此外，在調查的10年內，習慣做正面思考的人即便曾在某個時刻出現抑鬱症狀，總體而言，他們患冠心病的幾率還是較低的。研究人員分析說，快樂和冠心病之間之所以存在關聯，可能是因為快樂的人休息或放松的時間較多，即使經受壓力事件，也能較快地恢復快樂的情緒。　

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