性感天后CoCo的獨門塑身法
性感天后CoCo的獨門塑身法
CoCo的好身材是出了名的。她不是骨瘦如柴,也不是高挑美女,但是比例優異,每塊肌肉都充滿力量。很多舞蹈老師在排舞的時候,都由衷地誇讚她的力量。Coco説她不欣賞那種羸弱的美感,“美麗”是一種力量,身材也是需要有力量的。”説這話的時候,由於工作一天沒有進食的她正津津有味地咬著黑巧克力。
其實CoCo曾經也是個不折不扣的小胖妹,這麼多年來她最用心的便是瘦臉塑身,孜孜不倦。“演藝圈對才藝和外型的要求都是非常嚴苛的,我對自己有要求,也希望事業可以很成功,既然做了就希望儘量做得好,所以我就只有不斷地針對自己的缺點進行改進。”
除了聽從專家的建議改變飲食習慣,多吃蔬菜,多喝水,少吃肉之外,CoCo成了一個健身狂:“每天不健身我會覺得身體很不舒服。”即使在工作忙碌到無暇去健身的時候,她也會在跳舞的時候有意識地加強每一塊肌肉的鍛鍊。
“鍛鍊是一種持之以恒的東西,在你塑造自己的身材的時候,你的面容和氣質,都會提升。”
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