莊石明已習慣眾人圍繞討論，一下子用左腳勾住單槓，右腳伸直、雙手抱腹；一下子將腰穿過單槓，像水母飄式的蜷曲全身，兩小時後才回到地面。圖自《聯合報》
莊石明已習慣眾人圍繞討論，一下子用左腳勾住單槓，右腳伸直、雙手抱腹；一下子將腰穿過單槓，像水母飄式的蜷曲全身，兩小時後才回到地面。圖自《聯合報》
據臺灣《聯合報》報道，60歲的臺灣老伯莊石明被稱為臺灣新竹市十八尖山的“單槓伯”，為治腰傷，10年來他每天到山上拉單槓2小時，他將身體折疊扭曲、倒挂在單槓上，就像表演特技，遊客拍照討論，還有人專程一睹。
“這是十八尖山奇人，到這爬山千萬別錯過！”新竹市觀光旅遊協會總幹事廖東山帶朋友爬山，走到莊石明“挂”著的單槓前，特別停步介紹，大家圍成一圈“喀擦！喀擦！”猛拍照，驚呼聲四起“哇！這也太厲害了吧！”
莊石明已習慣眾人圍繞討論，一下子用左腳勾住單槓，右腳伸直、雙手抱腹；一下子將腰穿過單槓，像水母飄式的蜷曲全身，兩小時後才回到地面。
莊石明表示，年輕時是麵包師傅，常扛四五十公斤重的砂糖和麵粉，腰傷嚴重，10年前退休後翻養身書，設計出一套單槓健身法，每天固定到山上報到，剛開始肌肉會受傷發炎，也曾因倒挂頭暈，後來漸入佳境，十年來腰傷好了，鮪魚肚沒了，過去爬五樓就腿軟，現在爬山健步如飛。
臺灣脊椎外科醫學會理事張辰光表示，“沒練過千萬不要這樣做！”靠拉單槓治腰傷很可能越拉越傷，建議腰傷者還是多休息躺平，或由專業復健師協助牽引拉腰。
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