臺灣500萬人有睡眠障礙。(圖片來自臺媒)
台灣網3月21日消息 今天是世界睡眠日,臺灣睡眠醫學會統計顯示,全臺灣有睡眠障礙的人超過500萬,若依據臺當局內政部門統計,臺灣人口2331萬人計算,每5人中就有1人有睡眠問題。
針對何謂失眠,臺灣醫師指出,超過30分鐘還睡不著且半夜醒來2次以上、醒來時間超過15分鐘,每天總睡眠時間少於6小時,每週超過3天,持續達1個月以上,就是失眠。(台灣網 李帥)
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[責任編輯:李帥]
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