十一長假回歸自然 八大養生地非去不可

　　自古至今，人們渴望通過養生達到延年益壽的願望恆久不變，而隨著一場場秋雨落下，氣溫漸涼的北京不禁讓人萌生出一種以養生名義出遊的想法。到溫暖的南方親近負氧離子豐富的靈山秀水，找一處溫泉名鄉徹底放松，尋一座宗教名山靜心休養……是時候回歸自然了，不妨趁著十一長假好好讓自己休整一下，養心、養身、養生，一個都不能少。

三清山

　　三清山是江西境內第一處世界自然遺產地，也許在登山健身方面它並不是名氣最大的，但充滿仙風神韻的山間秀色絕對能讓遊客感到神清氣爽。而且景區內獨特的道教文化氣場也使這里成為一處養生旅遊的勝地。

　　三清山位于江西省上饒市東北部，因玉京、玉虛、玉華三峰峻拔，宛如道教玉清、上清、太清三位最高尊神列坐山巔而得名。景區內古樹茂盛，終年雲纏霧繞，充滿仙風神韻，自古以來便有“天下第一仙山”的美譽。行走在山間時，還能看到按後天八卦布局的三清宮古建築群。此外這里號稱有西太平洋最美麗的花崗岩石柱與山峰，它們栩栩如生，遠近觀瞧景觀變化豐富，看得人心曠神怡。同時在這雲生霧繞的深山中，還生長著許多具有獨特療效的中草藥。如產于景區內海拔1300米以上懸崖絕壁上的稀有茶種黃金茶，僅三清山獨有，對降低血壓、膽固醇，滋陰補腎，養顏排毒，解暑提神有獨特療效。其他像鐵骨人參、排石草藥、半楓荷、紫金藤、石龍珠、土黃連等光聽名字便能激起養生愛好者的濃厚興趣。

陽朔

　　來廣西的遊客一般首先會去漓江，但若說最養生的地方還是在陽朔，山海和茶林海，都可以在陽朔七仙峰景區內一飽眼福，而且景區始終在開發生態農業，茶園不僅能觀茶，還能採茶、品茶，可以說是一座集觀光、旅遊、休閒、度假為一體的大型開放式農業生態旅遊觀光園。

　　如果爬到茶場頂峰，雲霧在身邊飛舞，採茶季節時還有壯家阿妹唱著動聽的山歌，現在雖然不是自己動手體驗採茶樂趣的好時節，但是身處層巒疊翠的山峰之中，品上一杯當地的茶也不失為是一種養生的妙法，如果茶香對路，何不明年再來此地親手採茶？