雙節休假順口溜18日起用 "笑臉版"休假表網上流傳

網上熱傳的“笑臉版”放假休息晴雨表

　　來自江北區 “休1、上3、休3、上6、休7、上2、休1……記住這段口訣，合理安排時間，祝中秋、國慶節愉快。”昨上午，26歲的汪國強收到好友殷穎發來的短信。“這是最近流行的中秋、國慶長假，上班、放假順口溜，記住了才好安排自己的休假。”朋友一席話，讓汪國強恍然大悟。

　　悠長假期分割成七段

　　家住江北區大石壩五村266號的汪國強，是高新園某機床設備有限公司業務經理。“讀了這個順口溜才明白，什麼叫復雜的假期。”小汪說，根據國家相關規定，今年中秋節放假日期為9月22日至24日，9月19日、25日上班；國慶節放假日期為10月1日至7日，9月26日、10月9日上班。簡言之，就是從本月18日起先休息1天，再上班3天，再休息3天，又上班6天後，就到了國慶節，可再次休息7天，然後再上班2天，再休息1天（10月10日）。這期間，工作日和休息日被分隔成了七段，復雜的調休安排，讓人看得犯暈。

　　順口溜加圖表防搞混

　　“為了方便記憶，有人把休假方案編成了順口溜，通過手機短信或QQ發送給大家，順口溜的日期從9月18日開始，至10月10日結束，效果還不錯。”家住南岸區銅元局新村18號的殷穎稱，收到短信後，她將順口溜以各種形式發給朋友，反響不錯，說編順口溜的人太有才了。

　　同時，一張長假放假晴雨圖表也通過QQ、論壇等在網上熱傳。記者看到，這張圖表中，黃色笑臉代表中秋、國慶期間的休息日，黑色苦瓜臉代表工作日，一目了然。“目的是便于大家規劃自己的日程，通過年假、調休等，將七零八落的假期進行整合，形成超長假期。”

　　各種拼湊長假期攻略

　　對利用各種休假方式將中秋、國慶假期拼湊、接駁成超長假期，白領們各有攻略。

　　26歲的陳佳家住江北區紅土地72號，在事業單位工作。“我要想一次性休完5天年假比較困難，我打算在休完國慶7天假後，8、9日請兩天年假，加上原本放假的10日，就能在10月初連休10天；或是在9月19日到21日三天請年假，從而享有從9月18日至9月24日的7天黃金大假，以上兩方案二者選其一。”

　　家住渝中區上大田灣的蘇靜工齡16年，因擁有10天年假，她可支配的假期更多：從9月19日開始休年假，休到21日，休3天；再從9月25日休假，休到30日，休6天；然後再休10月8日1天假。這樣一來，中秋、國慶假期加上10天年休假，她可以從9月18日一直休到10月8日，總計21天。

　　大多數白領們更認同的一種假期攻略是：在原本應上班的9月25日至30日里，動用年假或調休休假，把3天中秋假期和7天國慶假期連起來，形成一個長達16天的超長假。

　　“休年假是員工的權利，但應注意方法。”國家高級職業指導師、心理專家林浩表示，以休年假來接駁中秋、國慶假期的白領，應事先和單位溝通好，提前申請，做好工作安排和交接，以保證工作的正常運行。

　　對于因此產生的16天甚至更長的假期，林浩建議：“若假期過長，從放松狀態恢復到工作的緊張狀態，容易導致部分人在長假結束後的工作日里爆發恐懼上班、身心懶散、工作效率低下等假期綜合徵。”他提醒，長假中不宜把行程安排得過于緊湊，在假期里要勞逸結合，不妨將長假的最後一兩天留作緩衝，在飲食和心態上及時調整，以便精力充沛地投入工作。記者 周圓 攝影報道