進山享受清涼炎夏 國內名山攀登攻略

　　黃山 歸來不看岳

黃山歸來不看岳

　　“五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳”，這是古人對三山五岳之一的黃山給予的最高評價。但如果你不曾真正徒步爬過黃山，恐怕很難理解徐霞客寫下這段話的情懷。

　　秋高氣爽之時，如果能徒步登黃山，你便可以親眼看見秀麗的黃山是如何在你面前勾勒出一幅畫卷的。黃山五絕、霧琚雨琚、一線天、黃山三瀑，這些都是去黃山必看的景點。然而要真正一睹黃山“天下第一奇山”的壯麗，前山與後山兩條登山線路有著截然不同的區別。

　　如果你從後山雲谷寺攀爬，整個過程最多只需要3.5小時，比較省力，但風景一般，天氣不好時推薦從此線路出發，悶頭爬山既安全也不會錯過風景。

　　但真正要領略好風光，從前山上山更合適，選一個好天氣，湛藍的天空就像倒挂著的大海，沿著只有一步寬的懸崖路爬山，險峻之勢足以讓你怦然心跳，讓人分不清這是緊張還是興奮的心情。

　　從慈光閣出發，沿途將路過松鼠跳天都、鰲魚峰、迎客松、蓮花峰、光明頂、飛來石，最終到達北海賓館。黃山之景幾乎在這一條線路上盡收眼底，晚上日落時，你可以在排雲樓或者丹霞峰看夕陽漸漸沉在雲海之下，頓時讓你覺得一日的辛勞都是值得的。而經過至少5個小時的攀爬，你最終會悟透大自然的鬼斧神工之中所包含的人生含義，因為這一路你徵服的不是山，而是自己。

　　【建議】黃山上的氣溫比山下要低10攝氏度左右，上山前務必備好衣服；登山時銘記“看景不走路，走路不看景”的原則，以免因分散注意力而失足，尤其是天寒地面結霜時，更宜當心。

　　泰山 會當淩絕頂

泰山巍峨、雄奇、峻秀

　　“會當淩絕頂，一覽眾山小”，泰山巍峨、雄奇、峻秀的自然景觀自古令世人慨嘆，更有數不清的名勝古跡、摩崖碑碣，而如果不曾爬過泰山，杜甫也無法譜寫下這句千古絕句。

　　在泰安市看天氣預報，選一個好天氣登山。泰山日出、雲海玉盤、晚霞夕照、黃河金帶這些泰山絕美的景色都可一次通覽。

　　徒步登泰山，當然要選擇歷朝皇帝登山的“禦道”，這條歷史悠久的登頂路位于泰山前山中軸位置，登6666級臺階途徑中天門、雲步橋和著名的泰山十八盤，最終直達岱頂，全程約需4個小時。如果體力不支，可在爬到中天門後選擇乘索道纜車登山。

　　能夠被歷代皇帝所推崇，這條登頂路自然不凡，上千年的經營構築，賦予了這條登頂路更豐富的景致。一路沿途林陰夾道、石階盤旋、峰巒競秀、泉溪爭流，更有眾多古跡，光古寺廟就有8處，是泰山的精華所在。在曲徑通幽之處往往坐落著古樸的酒店和茶肆，爬山累了，走進去小憩一下，情趣盎然，穿行攀援的疲勞之感蕩然無存。

　　接下來就可以一一領略山頂美景，你大可在玉皇頂東南的日觀峰盡賞旭日東升，也可到天燭峰遙望泰山東麓的一“燭”擎天，當然也少不了岱廟，或是去泰山天貺殿朝拜中國古代東方三大殿之一的雄壯。看完日出，你可以延天燭峰線路下山，這一行足以讓你明白泰山為何被稱為“天下第一山”。

　　【建議】全步行一日上下山會很累，安排行程切忌過滿，如覺得疲勞可以適當乘坐索道纜車；泰山頂較冷，務必備好外衣，山上有風時會更冷，建議備好手套、圍脖、耳套和防風眼鏡。