推薦標簽:兩會領導人商談 | 經貿文化論壇 | 直擊海峽論壇 | 建黨91週年
您的位置:台灣網  >   新聞中心  >   兩岸  >   正文

臺灣明星伊能靜重慶分享美容經驗

2013年06月03日 08:45 來源:中國新聞網 字號:       轉發 列印

  2日,伊能靜攜新書《跟身體談戀愛》來到重慶書城,與重慶讀者分享美麗心得和身體保養秘訣。 韓璐 攝

  2日,臺灣明星伊能靜攜新書《跟身體談戀愛》來到重慶書城,與重慶讀者分享美麗心得和身體保養秘訣。

  “很多姐妹通過微博跟我抱怨,説工作太忙,沒有時間去保養。其實學會利用時間,就可以事半功倍。”伊能靜説,對美麗的要求應該融入自己的生活方式,保養是一種獲得正能量,和周圍的世界交換正能量的方式。通過保養給身體減負減壓,是都市白領的必修課。

  如何利用有限時間善待自己的身體?已經44歲但看上去只有30歲左右的伊能靜總結出了很多獨門秘籍,並將其寫進了新書《跟身體談戀愛》裏面。

  “如果哪一天醫生跟我説我有患癌症的可能需要像安吉麗娜朱莉一樣切除乳房,我會沒有勇氣面對。”伊能靜透露,她的母系家族是癌症遺傳高危人群,因此她從小就養成了吃清淡食物的習慣。在她看來,人的身體很容易得到營養,為了樂趣把不好的食物往身體裏塞,會給身體增加負擔。

  “你現在吃下的每一份食物,都會決定你十年後的容貌。”伊能靜説,都市白領生活壓力大,飲食不規律,這樣很容忍造成身體的“超負荷”。伊能靜建議,一個月要有一次寵愛日,學會“慢活”。慢慢醒來,好好為自己做一頓早餐,閱讀讓心靈安靜的文字,不打電話,不上網,不約朋友喧鬧。下午整理房間,傍晚散步,晚餐吃得清淡點,接著安然地睡著。讓自己為自己減壓,徹底放鬆。這樣就可以為身體獲取正能量,讓自己活得很青春。

  在娛樂圈打拼數年的伊能靜,在事業上已有自己的一番天地。伊能靜透露,現在的自己有更多的時間享受生活。

  “人生有比工作更重要的事。而我過去所有的努力,只是為了現在想休假的時候能夠休假。能夠有時間去做自己覺得有意義的事情。”伊能靜笑言自己小時候是留守兒童,現在則希望成為照顧留守兒童的人。

  “我小時候是留守兒童,家境不好。進入娛樂圈時學歷底,有沒有背景。所以這一路走來很辛苦。現在有一些成績,我希望自己從留守兒童變成照顧別的留守兒童。”

新聞中心 兩岸 社會 國際 臺灣頻道

相關閱讀:

[ 責任編輯:黃艷艷 ]

:
    關於我們 | 本網動態 | 轉載申請 | 投稿郵箱 | 聯繫我們 | 版權申明 | 法律顧問
    京ICP證130248號 京公網安備110102003391
    網路傳播視聽節目許可證0107219號
    台灣網版權所有