醫生提醒:此動作易導致頸椎小關節紊亂,日常生活中要儘量克制
27歲的高某,從高中時就開始留長髮,還特別喜歡甩頭髮。近日,他因為頭暈、頭痛、睡眠品質差上醫院就診,醫生説,他是因為經常甩發,導致了頸椎小關節紊亂。
小夥耍酷甩發十來年
高某留長髮是從讀高一的時候開始的,當時他看到電視上許多男明星都留長髮,還時不時地甩一下頭髮,顯得很酷,他就開始留起長髮來,與人相遇或有人看他時,他會特意甩一下長髮,自我感覺很棒。同時,因為頭髮長,經常會遮住眼睛,即使沒人時,他也懶得用手去撥頭髮,而是習慣性地甩發。
他就這樣甩頭髮甩了十來年。大約5年前的某一天,他甩發時脖子突然咔嚓響了一聲,他下意識地摸摸脖子,卻沒發現異常,但自此以後每次甩發,他的脖子都會咔嚓響。這讓他提心吊膽了好一陣子,但因為沒有更嚴重的事發生,他也就漸漸習慣了。
半年前變得精神萎靡
半年前,高某開始感覺頭痛、頭暈,睡眠品質也變得很差,時常從睡夢中痛醒,而且情況越來越嚴重。整個人變得萎靡不振,飯量大減。在這期間,朋友還給他介紹過女朋友,女孩看到他病懨懨的樣子,都不願和他相處。
高某的狀態越來越差,精神處於崩潰狀態,甚至有過自殺的念頭。最近,在朋友的介紹下,他來到中山醫院就診。醫生給他做了相關檢查後確診,他是因為經常甩發,導致頸椎小關節紊亂,神經受到壓迫,大腦供血不足,所以會經常頭痛、頭暈。