大學生暑期宅情：超五成不出門刷手機度日

　　睡到自然醒，刷手機，打遊戲，大學生們到底有多“宅”?近日，某大學生消費分期服務平臺發佈了全國首份大學生暑期“宅”情調研報告，結果顯示，超過56%的大學生的假期都在無所事事或沒有清晰的規劃中度過，多依靠網路、手機等打發時間。他們為何這麼“宅”?昨天，記者採訪了在寧高校的一些大學生。

　　數據

　　近六成大學生幾乎不外出

　　靠社交軟體、看視頻等度日

　　據了解，該份“宅”情報告的調查對象覆蓋了一、二、三線城市在內的500多所高等院校，3000多名在校大學生參與調查並真實呈現了自己暑期生活狀態，報告圍繞大學生暑期生活狀態和大學生“宅”情兩個方向展開。

　　報告顯示，五成以上的大學生在暑期幾乎沒有任何戶外活動，每天睡到自然醒，不按時就餐，依靠外賣、零食等度日;59.83%的大學生在暑期很少外出或是從不外出，幾乎沒有任何戶外活動;暑期依靠網路、手機等打發時間的學生居多，47.08%的大學生每天上網5個小時以上，每天上網時長高達8小時以上的學生約20%，其中，在社交軟體、看視頻、聽音樂這三個方面花費時間最多。

　　僅有12.95%的大學生在暑期有詳細的計劃並能夠堅持執行，對於自己的“宅”生活，近七成大學生表示對假期滿意度較低，時常會産生無聊、懊悔等情緒。

　　案例

　　刷手機、看電視“宅女”一天十幾小時都在床上

　　張雨今年大二，暑假已過大半，她卻告訴記者，“我什麼也沒做，基本上每天要麼躺床上，要麼沙發上‘葛優躺’，基本沒出過門。”

　　“八、九點起床，微信朋友圈刷到底，回復留言，再刷微博看看搞笑段子，磨嘰磨嘰到11:00左右，開始叫外賣，12:30左右吃午飯，然後接著躺床上開始看視頻，一下午又打發過去了。晚上呢，再跟同學朋友們語音或視頻聊天，吐吐槽，聽聽音樂，又要睡覺了。”

　　張雨的父母都在上班，家裏也沒什麼人，所以午飯就要自己解決。“天太熱，我又不想出去，外賣那麼方便，選擇又多，也不錯。”她還粗略計算了一下，“除了中間洗漱，開門拿外賣，轉換陣地去客廳，差不多十幾個小時都在床上。”

　　小胡的暑假是在“遊戲”中度過的，他告訴記者，放了暑假，就等於開啟了晝夜顛倒模式，“白天睡覺，晚上玩線上遊戲，每天如此，都不知道外面是晴還是陰。”

　　原因

　　無地可去、缺乏資金等

　　無奈選擇“宅”

　　好不容易放個暑假，為何學生們卻“宅”了起來?為此，記者隨機詢問了幾名“宅男宅女”。

　　“我是不知道去哪兒，要麼網吧，要麼遊戲室，還不如在家打遊戲呢，環境還好。”尹同學認為，他選擇“宅”在家，就是感覺沒地兒可去，“打打遊戲、聽聽音樂，感覺也蠻好，畢竟暑期也很短，轉眼又要開學了。”

　　“本來是想著出去玩的，K歌、吃飯、看電影，哪樣都需要錢，不太好意思再跟家裏要，畢竟這麼大了。”李同學表示，“其實，‘宅’是迫不得已，女生在一起，也就是逛吃逛吃，但貌似天天如此，也沒啥意思。”

　　劉同學則表示，可能與自己的習慣有關，“從小到大，我爸媽上班，我是一個人待在家裏，自娛自樂，打發時間，正好天又熱，懶得出門，越宅就越懶了吧。”

　　分析

　　長期“宅”在家“社會化”發展或不全面

　　大學生群體為何會出現長期“宅”在家的情況?這對他們的身心發展有無影響?

　　為此，記者聯繫上了南航大學生心理健康教育中心楊易老師，他表示，這或與他們的性格、家庭教育有關係，也因為自身缺少規劃，才會選擇“宅”在家。

　　楊易説，像一些經常一個人在家，父母也很少陪伴的孩子，性格上會比較內向，不太開朗，這就導致他們不願意甚至不敢去接觸外面的世界，適應環境的能力就比較差，接觸新鮮事物就會不安，“這樣，他們社會化的過程就會很長，發展可能就不均衡全面。”

　　對此，他建議，大學生還是應該多參加些活動，提前規劃好自己的暑假。“同時，學校也應該多組織一些活動，比如小組調研、夏令營等;父母應該適當抽出時間陪伴孩子，鼓勵他們嘗試新鮮事物，找一些讓他們走出家門的機會和理由。”

　　他們的“暑假”不一樣

　　做促銷員、實習他們撈人生“第一桶金”

　　今年大二的小吳目前在一家超市裏做促銷員賣飲料，“大一的暑假感覺自己就是頹廢度過的，不是躺在沙發上看電視，就是在電腦前打遊戲，蠻無聊的，所以，今年暑假前，我就看了幾份兼職的工作。”

　　“男孩子嘛，一方面想鍛鍊一下自己與人交往的能力，為之後找工作做準備，另一方面也想掙點零花錢，之後跟朋友出去旅遊。”小吳説，他一天下來大概能掙近百元，“有時候，賣得好，還有提成，雖然站著辛苦，但也算是拿到了人生的第一桶金，很開心，至少不用跟父母要零花錢了。”

　　與小吳一樣，這個暑假，小裴也沒讓自己閒著，學新聞專業的他找了一家傳媒公司實習。“待遇什麼的倒是其次吧，主要想看看現在公司裏都需要什麼樣的人才，自己能否適應，欠缺在哪兒，以便開學後，可以繼續提高。”

　　(應受訪者要求，文中部分人名為化名)

　　筆尖 試著走出家門感受不一樣的真實世界

　　暑假，既然是假期，很多同學以為，就應該給自己放假，無所事事也並無過錯。但作為大學生，處在象牙塔到社會過渡的階段，筆者以為，還是應該利用假期多給自己增加點資本，多去認識外面的真實世界。你怕與他人打交道，可生活無時無刻不存在人際交往;你怕吃苦，可四年之後的路，畢竟要一個人走。刷手機、玩遊戲，帶來的快感只是一時，可之後心裏的那份空落落，只會如你百無聊賴的暑期生活一般，惡性迴圈。其實，擺脫“宅”很簡單，獲得充實感也很簡單，從小事做起就好。若無地方可去，無事可做，那就試著第一步，放下手機，先走出家門，感受小區裏跳廣場舞大媽的熱情，散步聆聽街邊行人的家長裏短，或是來一場一個人不花錢的騎行。

　　綠草紅花、社交之道、人情冷暖，這些真實世界裏的“風景”都能讓自己的心靈有所歸屬，若你是個有心之人，愛思考之人，必定能為之後的成長學會並積累點什麼。