相信很多老車主在開車時,尤其是開長途車時,總是會感覺到這裡痛,那裏痛的,或是開100多公里就會感覺到累、困等現象,而這些總概括就是所謂的“汽車病”。
那應該如何防止“汽車病”的出現?
首先車主應盡可能避免長時間駕車,“長時間開車,一方面容易導致疲勞駕駛造成安全隱患,另一方面也會對腰椎産生不利影響”。一般情況下,連續開車兩小時左右應停下來休息一下,下車伸伸腰,雙臂、雙手伸展進行擴胸運動,多轉動手腕,多握拳、揉手指,緩解手部疲勞。在行車路上可以聽一些節奏歡快的歌曲,以調節緊張、焦躁的心情。
如果只有一個人開車的時候,千萬不要大意,最好是看到休息站就進去休息一下再行駛,這樣可以避免疲勞駕駛,也可以避免因為長時間開車造成不好的心情。(鐘宏連)
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