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夏季預防感冒妙招:勤洗手多喝水

2014-08-04 10:59 來源:中國新聞網 字號:       轉發 列印

  中新網8月4日電 到了夏天,很多人開始到處遊山玩水,享受美好夏季時光,此時如果不小心感冒,就會非常掃興。臺灣《新生報》文章稱,想要預防夏季感冒,最好勤洗手、多喝水。

  感冒並非冬季才會發生,到了夏季,也可能出現感冒,只不過病毒類型與冬季感冒不太一樣。

  根據美國國家衛生研究院資料,有超過兩百種不同病毒可能引起感冒症狀,幾乎每一種病毒在剛開始都會造成打噴嚏、聲音沙啞、流鼻水等感冒症狀。彰化基督教醫院家庭醫學科醫師王律凱指出,冬季感冒病毒以流行性感冒病毒、鼻病毒、腺病毒較為常見,天氣轉冷時,這些病毒就會轉趨活躍,流行季節大約為9月至第二年3、4月。而夏季感冒病毒多以腸病毒為主,這種病毒多半生存于腸道。

  鼻腔、喉嚨、眼睛、消化道與其他身體組織都可能感染腸病毒。王律凱醫師分析,腸病毒是一種統稱,其中還包含多種不同類型病毒,像克沙奇病毒、伊科病毒、小兒麻痺病毒等屬於腸病毒,也都可能造成夏季感冒症狀。

  王律凱醫師表示,如果冷氣溫度過低、太涼,身體免疫力就容易下降,病毒也就容易趁虛而入,建議冷氣溫度最好設定在攝氏26度左右,不要低於攝氏25度。

  王律凱醫師提醒,腸病毒傳染以接觸傳染居多,病毒可能存在於口水、尿液、糞便、分泌物當中,有人如果咳嗽,口水噴到桌子、門把等居家物品,其他人摸到帶病毒口水,再去搓揉眼睛、鼻子,就可能受到感染。

  想要預防夏季感冒,最好勤洗手、多喝水,吃東西也要多注意衛生,平常可養成規律運動習慣,睡眠要充足,儘量減少壓力,以提升免疫力。

[責任編輯: 楊麗]

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