原標題:北京各類人群未現“補碘過量”
記者昨天從北京市衛生計生委獲悉,最新監測結果顯示,北京各類人群碘營養水準均處於適宜狀態,這意味著北京人並沒有出現“補碘過量”問題。不過,孕婦碘營養狀況連續5年呈下滑趨勢,已接近適宜水準的下限。
無特殊醫囑應堅持食碘鹽
北京市衛生計生委公佈的最新監測結果顯示,全市人群中,8-10歲學生、育齡婦女、成年男性尿碘中位數分別為174.2微克/升、165.7微克/升、173.0微克/升。
按照世界衛生組織推薦的標準,兒童及成人人群尿碘中位數處於100-199微克/升為碘營養適宜。監測結果表明,北京各類人群均處於碘營養良好狀態。
市衛計委介紹,北京居民在碘攝入總量中,70%以上的來自碘鹽。在現有膳食結構和烹飪方法下,居民日均攝碘量在250-300微克,就能滿足營養學機構推薦的兒童及成人不少於150微克/天、孕婦不少於200微克/天的推薦攝入量。
市衛計委表示,普通居民在無特殊醫囑情況下,應堅持食用碘鹽,否則將無法滿足推薦攝入量,造成碘營養不足,産生健康損害。
專家建議孕婦食海帶等補碘
市衛計委指出,根據監測顯示,北京孕婦人群尿碘中位數157.0微克/升。按照世界衛生組織推薦的150-249微克/升適宜標準,目前北京孕婦人群碘營養水準處於適宜狀態。但根據連續多年的監測結果,自2009年以來,孕婦人群碘營養狀況呈下滑趨勢,已接近適宜水準下限。
專家提醒,沒有特殊醫囑的孕婦,在堅持食用碘鹽同時,還應通過海帶、紫菜等食物適量加強碘攝入,最少2周食用1次,以提高碘營養,保證胎兒智力的正常發育。
■小貼士
●碘缺乏(尿碘濃度低於50微克/升)
現象:易患碘缺乏病,可造成甲狀腺腫大(即俗稱“大脖子病”)。此外,還會致使處於生長髮育期的胎兒、嬰幼兒、兒童及青少年智力發育損傷等。
防治:北京屬於外環境缺碘地區,平時就餐正常食用碘鹽即可,不必再刻意補碘。
●碘適宜(尿碘濃度100-199微克/升)
●碘過量(尿碘濃度低於300微克/升)
現象:有專家認為可引起高碘甲狀腺腫、高碘甲亢或甲減,橋本氏甲狀腺炎等。
防治:部分甲狀腺疾病患者必要時,可根據醫囑選擇食用無碘鹽。(記者溫薷)
[責任編輯: 林天泉]