【基本資訊】
書名：《讀完本書，才有力氣完成剩下的夢想》
作者：[法]瑪琳·斯基亞帕 & 塞德里克·布呂吉埃
譯者：張靜
定價:38.00元
出版日期：2017.1
出版社：江蘇鳳凰文藝出版社
【內容介紹】
從讀書、看電影、健身、大餐、購物、歡聚到睡覺，我們的生活充滿各種休閒方式。但你是否發現，效果其實並不如你想像的那樣好，一旦放鬆結束，你的焦慮和疲憊感又很快回來，可能還更加嚴重，這是為什麼？到底為什麼睡覺越久越累？為什麼越shopping越空虛？為什麼越聚會越無神？為什麼越努力越焦慮？為什麼越放鬆越疲憊？為什麼會感到“懂得那麼多大道理，仍舊過不好這一生”？……夢想尚未完成，你已倍感心有餘而力不足，怎麼辦？
世界著名心理學家將帶你用心理學的眼睛，重新審視你自己：你的情緒、你的意識、你的自我、你的潛能以及你的身體。本書以深邃的洞察力和可靠的心理知識為刀，深刻揭露了現代人身心透支背後的心理成因，並引導讀者向真實的自我發起審視，了解自己內心深處隱藏的故事，直到找到自己的動力之源，活力重現。
【作者簡介】
瑪琳·斯基亞帕
法國心理學家，“職場媽媽”的創始人，法國芒勒市副市長。她在法國政府部門及大型企業開展過許多關於預防倦怠綜合徵的講座和培訓，同時也出版了多部作品，比如《工作媽媽的200個竅門》等。
塞德里克·布呂吉埃
法國著名職業規劃和管理專家，曾發表和出版大量有關職業管理的專業文章和書籍。
【編輯推薦】
〔夢想尚未完成，你已疲憊不堪，行動力嚴重不足，怎麼破？ 〕
到底為什麼睡覺越久越累？
為什麼越shopping越空虛？
為什麼越聚會約無神？
為什麼越努力越焦慮？
為什麼越放鬆越疲憊？……
為什麼會感到“懂得那麼多大道理，仍舊過不好這一生”？
……
本書以深邃的洞察力，帶你重新審視你的情緒、意識、自我、潛能以及身體，深刻揭露了現代人身心透支背後的心理成因，並引導讀者向真實的自我發起審視，了解自己內心深處隱藏的故事，直到找到自己的動力之源，活力重現。
〔行動力修復心理學，教你跟自己死磕的藝術：3周成為能夠掌控自己工作和生活的人〕
本書提供3周行動力自我修復完整方案，將幫助你：
1、認清自己疲憊背後的心理真相；
2、讓“理想的我”與“現實的我”完美統一；
3、了解自己內心深處隱藏的故事，發覺動力之源，活力重現。
從今天起，學會激活自己內在動力，成為能夠掌控自己工作和生活的人。
〔權威文本：法國政府機構人員奉為圭臬的預防職業倦怠心理內訓課 〕
法國心理學家、 “職場媽媽”的創始人，法國芒勒市副市長瑪琳，和法國著名職業規劃和管理專家塞德里克合力打造的重磅作品。
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