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迎戰熬夜! 遵守9個準則 讓你熬夜也不累

2014-04-30 09:07 來源:愛美網 字號:       轉發 打印

 迎戰熬夜! 遵守9個準則 讓你熬夜也不累

  8.少忍為妙

  長期熬夜的人肯定都有過大小便硬“忍”的經歷。殊不知對于熬夜族來說,“忍”字頭上這把刀尤損健康。

  大便硬忍,可造成習慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛,除此之外還可誘發直腸癌、結腸癌。小便硬忍會引起下腹脹痛難忍,甚至引起尿路感染和腎炎的發生,對健康十分有害。

[責任編輯: 林天泉]

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