女性養生：經後1周最佳養顏期 如何吃出美麗

　　原標題：經後1周是最佳養顏期 7個飲食方 吃出美麗

洗臉排毒

　　晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水衝30秒，再用溫水洗，再用冷水衝，如此冷熱交替，可以促進血液循環。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。